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黑（hēi）眼圈的出現（xiàn）會讓（ràng）整個人感覺到（dào）好憔悴，而且還會加速人的衰老（lǎo），生活（huó）不規律睡眠不好，就會導致黑眼圈的出現哦，你知道應（yīng）該如何減輕黑眼圈的嗎，可以選擇（zé）一些食療的方法來調（diào）理，深圳蔬菜配送（sòng）公司（sī）偉泰發為大家介紹四款湯喝掉黑眼圈，17C.嫩草在线观看免费一（yī）起來了解（jiě）一下吧。

枸杞豬肝湯
      原料：枸（gǒu）杞子50克，豬肝（gān）400克，生薑2片，鹽少許。
      做法：清水分別洗淨枸杞子（zǐ）、豬肝、生薑。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將（jiāng）枸杞、生薑加適量清（qīng）水，猛火煲30分鍾左（zuǒ）右（yòu）；改用中火煲45分鍾左右，再（zài）放入（rù）豬肝。待豬肝熟透（tòu），加鹽調味即可。早晚各一次。有補虛益精、清熱祛風、益血（xuè）明目之效，對肝腎虧虛所（suǒ）引起的黑眼圈有很好的防治效果。

當（dāng）歸雞湯粥
　　原料：當歸10克，川芎3克（kè），黃芪5克，紅花（huā）2克，雞湯1000克，粳米100克。
      做（zuò）法：先將前三味用米（mǐ）酒洗後，切成（chéng）薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎（jiān）出藥汁。去布袋後加入粳米，用（yòng）旺（wàng）火燒開（kāi），再轉用（yòng）文火熬煮成粥（zhōu）。日服1劑，分數次食用。
 
洋參豬（zhū）血豆芽湯
      原料：西洋參15克，新鮮豬血（xuè）250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生（shēng）薑2片，鹽少許。
      做法：將所有材料用清水洗幹淨。西洋參和瘦（shòu）豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水（shuǐ），用猛（měng）火煲（bāo）至水滾。然後放入全部材料，改用慢（màn）火繼續煲一小時左右（yòu），加入（rù）鹽調味，即可（kě）食用，一日一次（cì）。

白木耳豬肝湯（tāng）
      原料：銀耳30克（kè），豬肝300克，生薑2片，紅棗1枚（méi），鹽少（shǎo）許
      做法：銀耳用清水浸透發大，洗幹淨;用清水（shuǐ）洗幹淨豬肝、薑、紅棗，豬肝切片，生薑剝去薑皮，切片，紅棗去核;瓦煲加入適量清水，用猛火（huǒ）煲至水滾，然後放入白木耳、生（shēng）薑和紅棗，繼續用中火煲1小時左右，再加入豬肝，待（dài）豬肝熟透，即（jí）可加鹽調（diào）味食用。

      深圳蔬菜配送公司（sī）偉（wěi）泰發告訴大（dà）家上麵的這些食療的方法可以試試，效果不錯，不僅營養豐富，而且還（hái）可以起到減輕黑眼圈的效果，可以緩解失眠啊，頭暈頭痛的情況，還可以補氣血，這些食療的方法大家趕緊試（shì）試吧。