偉（wěi）泰發農產品配（pèi）送

深圳蔬菜配送公司為大家分享20個健康的小知識：

(1)經常吃宵夜會得胃病（bìng），因為胃不能休息。
(2)一周隻能吃四（sì）個蛋，吃得太多對身體（tǐ）不好。
(3)雞屁（pì）股淋巴多，含致癌物，最好不要吃。
(4)飯後（hòu）吃水（shuǐ）果是一個錯誤的想法，應該是飯前吃水（shuǐ）果。
(5)喝豆漿時不要加（jiā）雞蛋（dàn）和紅糖，也不要喝（hē）太多。
(6)空腹不吃番（fān）茄，Z飯後吃。
(7)早上醒來喝一杯水防結石。
(8)睡前三小時吃飯會（huì）發胖。
(9)少喝奶（nǎi）茶，長期飲用（yòng）容易患高（gāo）血壓、糖尿病等疾病。
(10)剛（gāng）出爐的麵包不宜立即食用。
(11)膀胱癌不會來，每天十杯水。
(12)一天喝太多咖啡容易導致失眠和胃痛。
(13)少吃油性食物。
(14)下午5點以後少吃大餐，因為身（shēn）體不需要（yào）那（nà）麽多（duō）能量。
(15)10種（zhǒng）快樂的食（shí）物（wù）：深海魚（yú）、香（xiāng）蕉、葡萄柚、全（quán）麥麵包、菠（bō）菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉和櫻桃。
（16）每天不要喝超過一杯，因（yīn）為酒精會抑製B細胞，產生抗體，增加細菌感染的機會。
（17）酸梅能防止衰老（lǎo），希（xī）望青春永駐，肝火旺盛者多吃。
(18)香雞排、麻辣鍋、油膩食（shí）物、過量調味料是脫發的（de）誘因。
(19)幫助（zhù）頭發生長，多吃包心菜、雞蛋、豆類，少吃甜食（shí）(尤其是果糖)
(20)每天一杯檸檬汁汁，不但能美白，還能淡化黑斑（bān）。